這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
藍色公寓 (The Blue Apartelle )住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂分享飯店訂房優惠房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦Ｑ分享酒店訂房優惠Ｑ
藍色公寓 (The Blue Apartelle ) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於藍色公寓
簡介
坐落於巴克拉永的中心地帶，藍色公寓是遊覽薄荷島的最佳下榻飯店。 這家2星級飯店離機場僅有9KM的路程，交通方便。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
相信藍色公寓的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 客人可享受飯店的一些服務：家庭房, 公用廚房。
共有2間溫馨舒適的客房，每間客房都配有完整的設施能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息，部分客房另配有原木地板, 獨立客廳, 鏡子, 免費WiFi, 空調。 飯店娛樂設施豐富多樣，包括花園等。 想在薄荷島尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮藍色公寓，能帶給您賓至如歸的感覺。
服務設施摘要
休閒娛樂設施
花園
餐飲服務
公用廚房
服務與便利設施
吸菸區
兒童專屬
家庭房
接待設施
可帶寵物
可使用語言
英語
菲律賓語
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至2歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
3至12歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理入住的時間: 10:00 PM
公寓式酒店訂房優惠
最早可辦理退房的時間: 05:00 AM
最遲可辦理退房的時間: 02:00 PM
交通資訊與服務
距離機場: 9KM
到達機場時間（分鐘）: 17
住宿概況
客房總數: 2
建築完工年份: 2013
分享旅館訂房優惠
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
與中華民國有107年邦誼的中美洲友邦巴拿馬在今年6月與我斷交。外交部拉丁美洲和加勒比海司司長周麟17日表示，巴拿馬政府多年來強調要推動「獨立自主外交」不受他國影響。他個人認為，當巴拿馬哪一天真的能夠「獨立自主外交」時，就是台灣和巴拿馬重新研究建立實質關係的時候。
周麟表示，巴拿馬6月與我斷交時，曾表示希望我將外館改為經貿辦事處，繼續與我維持商務關係，我方也認真考慮。但就在我方撤離大使館的前3天，巴拿馬外交部突然片面聲明與我簽訂的所有文件一概失效，讓我方感到錯愕、遺憾、非常不友好。
周麟說，他在中南美洲工作20多年，巴拿馬會突然有這樣的做法，可以想像「背後原因」何在。
根據「中共中央台灣工作辦公室」在19大召開前夕於15日發表的報告指出，巴拿馬與北京建交，充分表明「一個中國」是人心所向、大勢所趨。
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